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Non ci sono dubbi sulle qualità meravigliose della cannella per la nostra salute. Tra gli effetti collaterali più comuni troviamo: tachicardia, diarrea, tachipnea, sudorazione.

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In realtà ci sono alcuni alimenti, come il miele e la cannellache insieme possono diventare dei perfetti alleati per perdere pesosenza che questo comporti la rinuncia al buon sapore. Leggete anche: Tè allo zenzero e curcuma: ottimo per dimagrire.

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Considerate che per ottenere i benefici di cui vi abbiamo parlato non bisogna esagerare. Semplicemente, aiuta a dimagrire oltre ad essere un integratore gustoso.

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Vediamo quali sono i vantaggi di questi due alimenti e come possono essere utilizzati per dimagrire, quando accompagnati a una dieta adeguata e una giusta attività ricetta per miele alla cannella e acqua per dimagrire. Questo, a differenza dello zucchero, è un dolcificante naturale e poichè ha un potere dolcificante superiore ne basta una minor quantità per zuccherare una bevanda o un dolce.

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Il miele aiuta, inoltre, a bruciare i grassi durante il sonno: basterà ingerirne una piccola quantità prima di andare a dormire. Preparare la miscela è semplice: basta mescolare mezzo cucchiaino di cannella in polvere in una tazza riempita con acqua calda e lasciare raffreddare.

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Ricordate che questi alimenti se assunti al mattino aiutano il sistema digestivo accelerando il metabolismo. La cannella, inoltre, contribuisce a ridurre il livello di zucchero nel sangue e questo permette di restare vigili e concentrati per tutto il giorno evitando la sonnolenza post-pranzo.

Potete acquistare la cannella in polvere nei negozi biologici oppure nei supermercati nel reparto spezie alimentari.

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